知りたがリンク集

こんな名前だけど、特にアレだよ。思ったことや、学んだ事を書き込んでいきます。

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今日は

色々なトレーニングをしましたよ
ラットプルダウン
チェストプレス
ダンベルカール
スクワット
レッグプレス　
バイアアクシルバック
サイドレイズ
チンニング

いやあつかれたよ！本当に
具合悪くならないように気をつけなきゃね！
あとBCAAっていいね　今度いいの買ってみようかしら

またこんなの飲んでって言われるんだろうなあ…